ストーブが欠かせない季節となりました。
そこで、気を付けたいのが、ヒートショックです。
昨日今日と、お風呂に入る際には、ふるえてしまいました。お湯の中に入っている時は、とても気分がよく、つい長風呂をしてしまいます。
また出る時の脱衣場が寒い。電気ストーブを入れていますが、浴室との温度差はいかんともしがたいものです。もう一回り大きなストーブが必要です。
この温度差が、循環器系に大きなストレスをかけ、時には、重大な障害を発生させるとのことです。
若い頃にはあまり感じませんでしたが、最近では、やはり心配になってきます。
浴室と脱衣場を、あらかじめ温めて、温度差をなくすようにしておきたい、とはいつも思っているのですが。
また、忘年会など、普段よりも多めにお酒を飲む機会も多くなっていることでしょう。
私は、毎日お風呂に入らないと、気が済まないので、現役時代には、帰宅後に入浴することもあった気がします。
退職した今は、多めに飲む機会も減りました。
現役の方は、多分、今の時期、会が重なったりすることもあるほど、大変な時期だと思います。
でも、ほどほどに、そして入浴は、やめておいた方がよいようです。
１日入らなくても、そんなに大きな問題にはならないと思います。
今から思うと、身の危険を冒してまで、するようなことかな、と思うようになりました。
むく夢空