健康管理に留意

今朝は、複数のカラスの鳴き声と、セミの合唱に遭遇しました。

今朝のセミの合唱は、先日のイトーヨーカド―近くでの合唱よりも、かなり力強いものでした。

本格的な夏がすぐそこまで来ているとの暗示なのでしょうか、予報では、早ければ、来週前半あたりかとのこと

ただ、今、外では、かなりの大粒の雨が、瞬間的に降っています。先ほどは、三重県に竜巻注意報が発令され、継続中です。

雨が続き、身近なところでは、洗濯物の乾燥に苦労されている方や、野菜が高くなり、困っておられる方も多かろうと思います。

これらも、予報では、間もなく解消されそうです。子どもたちも、室内での活動が多くなり、そろそろ身体を動かしたい頃だと思います。

ただ、紫外線、熱中症の心配は、まだまだ残ってはいますので、水分の補給や帽子などの使用は必須でしょう。

これから、栄養・睡眠に心掛けながら、少し気が早いですが、涼しくなる日を迎えるまで、健康管理をしていきたいと思います。

むく夢空